- matribuetmoi
Smoothie chocolat, banane au lait d'amande et graines de chia
Ingrédient pour 1 verre :
30 cl de lait d'amande
2 cs de cacao type van houtten
1/2 sachet de sucre vanillé (facultatif)
1 cc de graines de chia
Préparation :
Dans le bol du thermomix ou dans un blender mettre les ingrédients dans l'ordre (sauf les graines)
Mixer 10 sec / puissance 10 (le mélange doit être parfaitement lisse)
Mettre dans un verre et saupoudrer de graine de chia
Bonjour, quelle quantité de banane ?